Masna jetra: problem nije samo u mastima
Metabolički pridružena steatotična bolest jetre (MASLD) danas je jedna od najčešćih kroničnih bolesti jetre, a njezina je pojavnost usko povezana s pretilošću, šećernom bolešću tipa 2 i metaboličkim sindromom. Iako mnogi bolesnici vjeruju da su glavni uzrok prehrambene masti, dostupni podaci pokazuju da su najveći prehrambeni rizik zapravo zaslađena pića, rafinirani ugljikohidrati i prerađeno meso.
Fruktoza iz zaslađenih napitaka posebno potiče stvaranje masti u jetri, dok prehrana bogata ultra-prerađenim namirnicama dodatno povećava rizik razvoja MASLD-a. Nasuprot tome, prehrambeni obrasci temeljeni na povrću, voću, cjelovitim žitaricama, mahunarkama, ribi i nezasićenim mastima povezani su s boljim metaboličkim profilom i manjim nakupljanjem masti u jetri.
U ordinaciji obiteljske medicine važno je naglasiti da promjene prehrambenih navika predstavljaju temelj liječenja. Smanjenje unosa zaslađenih napitaka i visoko prerađene hrane, uz postupno mršavljenje i redovitu tjelesnu aktivnost, može smanjiti količinu masti u jetri te usporiti ili čak preokrenuti tijek bolesti.
Cijeli članak možete pronaći na poveznici: https://www.medscape.com/viewarticle/foods-trigger-fatty-liver-hint-its-not-fat-2026a1000jbm
Još novosti
Prikaži sve
Redovita tjelesna aktivnost može ublažiti simptome sindroma iritabilnog crijeva
Tjelesna aktivnost sve se češće promatra kao važan dio nefarmakološkog liječenja sindroma iritabilnog crijeva (IBS), no pitanje koliko je snažna povezanost između kretanja i ublažavanja simptoma i dalje je predmet istraživanja.
Nove smjernice SZO-a: gotovo polovica rizika za demenciju može se spriječiti ili odgoditi
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) objavila je novo izdanje smjernica za smanjenje rizika od kognitivnog propadanja i demencije, ističući da bi se do 45 % slučajeva demencije moglo spriječiti ili odgoditi djelovanjem na promjenjive čimbenike rizika tijekom života.
Medicinski forum 2026 - State of the art
Pozivamo vas da se prijavite na ovogodišnji Medicinski forum 2026- State of the art.
Low FODMAP prehrana pokazala bolje rezultate od standardnih prehrambenih preporuka kod postprandijalnog distres sindroma
Postprandijalni distres sindrom (PDS), najčešći podtip funkcionalne dispepsije, obilježen je osjećajem rane sitosti i neugodne punoće nakon obroka, a prehrambene preporuke dosad su se uglavnom temeljile na ograničenim dokazima.